读书有益于延年益寿:平均寿命要多两岁

发布时间:2016-8-5 10:25:38 编辑:科技资讯 浏览:

爱读书的人,寿命相应的就要长一些。

国外研究人员分析了3635名50岁以上受试者,其结果发现与不读书的人相比,在长达12年的后续回访中,每周读书最长三个半小时的人的死亡率要低17%,每周读书超过三个半小时的人的死亡率则低了23%。喜爱读书的人的平均寿命比一点书都不读的人要多两岁。

也就是说,热爱读书人的平均寿命要比那些不爱读书人的多两岁,而爱读报纸和期刊的人身上也存在类似的现象,但关联性要更弱一些。

上述测试,研究人员是把样本分成了三组:不读书的人,每周读书时间最长为三个半小时的人,以及每周读书时间超过三个半小时的人。

每天只要读半个小时的书,生存优势就比一点书都不读的人多了很多。

读书有益于延年益寿:平均寿命要多两岁

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