孕妇可以洗澡吗 洗澡须注意五点事项

发布时间:2016-8-17 8:07:18 编辑:育儿 浏览:

孕妇可以洗澡吗

孕妇当然可以洗澡,而且也需要洗澡,因为孕妇新陈代谢旺盛,身体容易出汗,因盆腔充血,阴道分泌物也增加,特别要注意皮肤、外阴清洁,预防感染。最理想的是每天都洗澡,如果做不到,也要用温水擦擦身,洗洗外阴。

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孕妇洗澡的好处

孕妇洗澡不仅能预防感染,降低皮肤病的发病率。还可以促进血液循环、消除疲劳,所以孕妇洗完澡后往往会觉得心情舒畅,人很轻松。并且多洗澡能保持孕妇肚子皮肤的弹性,这样就不容易长妊娠纹。此外还能保持良好的个人形象,何乐而不为呢。但孕期洗澡和平时有很大的不同,要注意的也有很多,具体如下:

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孕妇洗澡的注意事项

1.孕妇妇洗澡选择淋浴较好,若是要选择坐浴,必须要用清洁的水和盆。

2.洗澡水温不要过凉或过热,时间不要过长。因为水温过热或洗的时间过久反而不好,一是由于温度较高,时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少,氧气不足,孕妇会感胸闷、头晕、疲倦。二是水温过高,会使全身毛细血管扩张,脑部供血不足,同时也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少出现胎儿缺氧、胎心加快的现象。

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3.孕后期洗澡时,还应多擦洗、牵拉乳头,为哺乳作准备。

4.随着孕周的增加,孕妇下肢的负担会日益增加,脚很容易疲倦,在洗澡时可作些足部按摩,促进血液循环,预防肌肉痉挛。

5.孕期洗澡必须注意浴室安全。因为孕后期,人体重心会发生变化,腹部突出后,就不容易看到脚下,所以很容易滑倒。进入浴室最好拉住扶手,跨进跨出浴缸,要放一个踏脚凳,铺上防滑的垫子或干毛巾等。洗完澡最好用点爽身粉,保持皮肤干爽。

更多关于孕妇洗澡的注意事项详见孕期洗澡注意事项

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