板蓝根不易多喝

板蓝根具有清热解毒的作用，中医常用于治疗病毒性感冒、流行性乙型脑炎、扁桃体炎、腮腺炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾病。但在临床上，医生根据病情选择药物基本上都是几种药再加上板蓝根，一般不会...

发表于：2008-07-22　点击：6　评论：0 查阅全文...

解决治疗亚健康要补充的营养方案

我们生活的四周，充满着看不见的细菌及病毒。它们借着呼吸，伤口及各种接触时时侵入人体。免疫系统就如同戍守疆土的将士，随时都在为我们的的健康安全备战与作战。营养所扮演的角色，就是适时适...

发表于：2008-07-18　点击：8　评论：0 查阅全文...

预防啤酒肚可以每天喝杯豆奶

研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利，它比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病风险。人们认为大豆(一种植物蛋白)阻断了过剩糖类...

发表于：2008-07-18　点击：5　评论：0 查阅全文...

亚健康状态时补充什么营养？

1.失眠烦躁健忘时： 　　多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。 　　2.神经敏感时： 　　神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿...

发表于：2008-07-18　点击：5　评论：0 查阅全文...

怎样洗菜才能更去农药

许多人习惯将买回家的蔬菜浸泡在水中，一泡就是一两个小时，以为浸泡时间越长，农药就去的越干净，其实这种方法并不科学。姜微波告诉《生命时报》记者，将蔬菜长期浸泡在水里，残留的有机氯和有...

发表于：2008-07-13　点击：10　评论：0 查阅全文...

第一次怀孕的要注意哪些问题？

第一次怀孕要注意什么？对于准妈妈来说，这是一个十分焦虑的问题。在漫长的十月怀胎过程中，很多人都因不知道怀孕注意事项而产生各种各样的问题。我根据多年的临床经验，总结出第一次怀孕要注意...

发表于：2008-07-12　点击：31　评论：0 查阅全文...

危害人体健康的不良习惯

现代医学、养生学警示世人：嗜烟易诱发呼吸病变，酗酒可加速动脉硬化，偏食能引起营养不良，缺钙会形成骨质疏松，过劳易致突发心脏猝死等。可是，依然有众多的人我行我素，视良言相劝为人云亦云...

发表于：2008-07-12　点击：7　评论：0 查阅全文...

日本人长寿是什么原因，在饮食上应注意什么？

他们很重视饮食卫生，餐具都十分讲究，每个人的喝水杯、碗、筷都是固定的。大小宴会，都是自助餐，种类繁多的菜肴放在不同的盘子里，夹菜从不用自己的筷子，全用公筷，以防别人把病毒带进自己的...

发表于：2008-07-12　点击：6　评论：0 查阅全文...