轻松减压快乐生活的十种方法

免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助病人恢复 健康 ，它与内分泌系统及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。加利福尼亚大学医学院的李．伯克博士在体现网站...

发表于：2008-05-03　点击：56　评论：0 查阅全文...

失眠的原因和失眠的治疗

失眠原因一：越怕失眠越失眠 　　典型症状：人到中年，由于工作压力比较大，曾失眠过一段时间，后来一到晚上就怕自己睡不着觉，越这样想就越睡不着，这可怎么办? 　　这是很多人都常有的失眠期待...

发表于：2008-05-03　点击：62　评论：0 查阅全文...

危害腰椎的4个注意事项

疲：错误座姿，腰椎过度屈曲 　　在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈...

发表于：2008-05-03　点击：69　评论：0 查阅全文...

预防骨质疏松症可以保持经常锻炼

家住南京河西的周奶奶今年76岁，原本准备坐公交车到医院拿药，没想到途中汽车颠簸了一下，周奶奶立刻感觉到腰部疼痛不适。江苏省人民医院骨科检查发现，周奶奶腰部2至4节腰椎由于外力压迫，竟导...

发表于：2008-05-03　点击：65　评论：0 查阅全文...

防止抽筋的方法和抽筋的处理办法

许多女性都体验过抽筋的滋味，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，写字、数钱时间过长时手指抽筋等。那么，发生抽筋时应该怎么处理，如何防止抽筋呢? 　　 3步骤正确处理抽筋 　　抽筋...

发表于：2008-05-03　点击：52　评论：0 查阅全文...

防口臭可以经常刷刷舌头

舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。刷舌头...

发表于：2008-05-02　点击：50　评论：0 查阅全文...

早起嘴里发苦请用维生素C

容易引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口...

发表于：2008-05-02　点击：44　评论：0 查阅全文...

夏季注意正确使用冰箱，冰箱使用不当会导致胃癌

背景：中国每年新发胃癌患者40万人、死亡人数达30万人，而且胃癌已呈现年轻化趋势，30岁以下年轻人的比例由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%。 　　在冰箱普及之前，人们经常用腌制或烟熏的办法...

发表于：2008-05-02　点击：69　评论：0 查阅全文...