杂食保健

2008-3-22 13:44:36作者：www.shidai8.com来源：时代先锋健康养生服务部点击：
　　核心提示：人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素及食物纤维等。饮食杂一 些，每天至少要吃１４种食物，才能满足多方面的需要。…
人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素及食物纤维等。饮食杂一 些，每天至少要吃１４种食物，才能满足多方面的需要。

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